Reppin 3.0
Calendar_32x32 4 Weeks    Weights_black_32x32 13 Workouts    Intensity_intense_32x32 Intense    Time_32x32 21 min/workout
Reppin 3.0 es un intenso programa de 4 semanas que te ayudará a fortalecer músculos y a adelgazar. Para completar este programa tal como fue diseñado, es necesario disponer de equipos de gimnasia estándar como mancuernas, barras, pesas, una barra del levantamiento, un banco y una caja o un escalón. La mayoría de los entrenamientos del programa se dividen entre sesiones de fortalecimiento del cuerpo superior e inferior, sin embargo, también hay 5 entrenamientos de cuerpo completo espaciados uniformemente para que sea más variado. Tómate tu tiempo para hacer las repeticiones de los ejercicios correctamente, no hay prisa para superar las series. Mantener una postura apropiada es importante para prevenir lesiones y desarrollar la fuerza muscular como se ha diseñado. Ten en cuenta que esta es la versión intensiva, así que prepárate para trabajar duro. Coge tus barras y pesas, ¡y empecemos a contar repeticiones!

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Each Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals