Download on the App Store
Tags

Description

Encuentra una buena pared con algo de espacio alrededor. En este entrenamiento te centrarás en una serie de diferentes movimientos isométricos que te harán sentir todo el cuerpo trabajando. ¡Empecemos!


Related Workouts

En la pared
7 minutes, Beginner
Entrenamiento de Oficina #10
7 mins 25 secs, Intense
Reto Rápido en la Pared
5 minutes, Moderate
Mañanas activas J
7 minutes, Moderate

Workouts with the same Equipment


Upgrade to PRO+ to access the program this workout is in.


Log Workout
Recommended Gear

Do this workout with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

Workout Categories