Un peu de haut du corps, un peu de bas du corps, et un peu d'étirements. Tu auras un aperçu de tout cela dans cet entraînement qui fait du bien. Fixe ton intention avant de commencer et amuse-toi en te promenant à travers.
Do this workout with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.