Intense Workout

Torso

Intense Duration 2 minutes 30 seconds

Target Areas: Brazos, Hombros, Pecho

Equipment: Barra fija, Barra con pesas, Banco

Added By Antonio Hd

Tags

Full Gym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Bench Workouts

Exercises

Set 1: 5 rounds

Dominadas (pull-ups)

❤️ Very Hard (Zone 4)

Dominadas (pull-ups)

5 reps

Set 2: 5 rounds

Press de banca con barra de pesas

Weights: Heavy

Press de banca con barra de pesas

8 reps

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