Todo lo que necesitas es un poco de espacio para este, no se requiere equipo. Vamos a trabajar en una variedad de movimientos de desplazamiento en este próximo conjunto de ejercicios, así que asegúrate de estar en un suelo lo suficientemente suave para evitar moretones o raspaduras.
Do this workout with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.