Download on the App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 round


Related Workouts

Juuu
7 minutes, Moderate
Kk
3 minutes,
Jueves
6 minutes, Moderate
Jj
2 minutes, Moderate
E
12 minutes, Moderate
Full
5 mins 20 secs, Intense


Do this workout in Workout Trainer
✓ Follow along to move-by-move multimedia workouts
✓ Integrated smartwatch & heart rate monitor experience
✓ Earn points, compete on the Leaderboard, stay motivated!
✓ Scheduling to fit your busy lifestyle
Download on the App Store   Download Workout Trainer from Google Play.

Log Workout
Recommended Gear

Do this workout with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

You Might Also Like

Flexiones

Flexiones

Intense 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

Moderate 60 sec  
Núcleo   Ningún equipo
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Moderate 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Saltos de foca

Saltos de foca

Moderate 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Planchas laterales alternadas

Planchas laterales alternadas

Moderate 60 sec  
Hombros   Ningún equipo
Juan García Avila

Juan García Avila

Moderate 73 sec  
Inferior del cuerpo  

Workout Categories