Download on the App Store
Tags

Exercises



Related Workouts

Jj
2 minutes, Moderate
Inicio
4 mins 45 secs, Moderate
Eliazar
2 minutes, Intense
1
40 seconds, Moderate
Abdomen Más Brazos
8 minutes, Intense
Inicio
7 minutes, Moderate


Do this workout in Workout Trainer
✓ Follow along to move-by-move multimedia workouts
✓ Integrated smartwatch & heart rate monitor experience
✓ Earn points, compete on the Leaderboard, stay motivated!
✓ Scheduling to fit your busy lifestyle
Download on the App Store   Download Workout Trainer from Google Play.

Log Workout
Recommended Gear

Do this workout with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

You Might Also Like

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Moderate 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
100 flexiones

100 flexiones

Intense 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Tabla firme

Tabla firme

Intense 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Hiit Tonificacion Variado

Hiit Tonificacion Variado

Intense 9 min  
Hombros  
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Moderate 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Entrenamiento perverso con pared

Entrenamiento perverso con pared

Intense 15 min  
Superior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Pared

Workout Categories