Beginner Workout

Training

Beginner Duration 9 minutes

Target Areas: Cuerpo Entero

Added By Jessica Moreno

Tags

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Exercises

Set 1: 1 round

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minute

1 minute

Estocadas laterales

Estocadas laterales

1 minute

1 minute

Set 2: 1 round

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

1 minute

1 minute

Set 3: 1 round

Estocadas caminando

Estocadas caminando

1 minute

1 minute

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minute

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