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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
2 minutes
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
2 minutes
Descanso
Descanso
15 seconds

Set 2: 1 round
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
2 minutes
Descanso
Descanso
10 seconds
Agacharse
Agacharse
1 min 30 secs
Descanso
Descanso
5 seconds

Set 3: 1 round
Agacharse
Agacharse
1 min 30 secs
Descanso
Descanso
15 seconds
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
2 mins 30 secs


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