OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

La palabra 'vinyasa' describe la manera en la que se pasa de una pose de yoga a otra, mediante el poder de la inhalación y la exhalación. Comience con dos poses de apertura de hombros y luego pase directamente a vinyasa, la parte más energética e intensa del yoga fluido.


Related Workouts

  • inicio acondicionamiento
    inicio acondicionamiento
    6 minutes, Casual
  • Victoria Es Hora. 
    Victoria Es Hora.
    3 mins 38 secs, Moderate
  • Plancha
    Plancha
    1 min 55 secs, Intense
  • Brazos
    Brazos
    6 mins 30 secs, Casual
  • Solo Abdomen
    Solo Abdomen
    6 minutes, Moderate
  • Eric
    Eric
    5 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Casual Ic_time_32x32 7 mins  
Pecho  
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  
Brazo, Pecho, Espalda

Brazo, Pecho, Espalda

Moderate Ic_time_32x32 25 mins  
Hombros   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Pesa rusa, Banco, Silla
Pres Banca

Pres Banca

Ic_time_32x32 30 secs  
Superior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Barra con pesas, Banco
البطن السفلي

البطن السفلي

Moderate Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  
Plancha

Plancha

Intense Ic_time_32x32 115 secs  
Núcleo  

Workout Categories