OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

La palabra 'vinyasa' describe la manera en la que se pasa de una pose de yoga a otra, mediante el poder de la inhalación y la exhalación. Comience con dos poses de apertura de hombros y luego pase directamente a vinyasa, la parte más energética e intensa del yoga fluido.


Related Workouts

  • Yoga 1
    Yoga 1
    5 mins 55 secs, Casual
  • Pierna
    Pierna
    5 minutes, Moderate
  • Desafío de plancha de codo de 2 minutos
    Desafío de plancha de codo de 2 minutos
    2 minutes, Moderate
  • Entrenamiento de Metas
    Entrenamiento de Metas
    4 mins 30 secs, Moderate
  • Brazos
    Brazos
    6 mins 30 secs, Casual
  • Ejercicios
    Ejercicios
    4 mins 45 secs, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Relajación con yoga

Relajación con yoga

Casual Ic_time_32x32 11 mins  
Cuerpo Entero  
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Casual Ic_time_32x32 9 mins  
Yoga  
Distensión del cuello y los hombros

Distensión del cuello y los hombros

Casual Ic_time_32x32 11 mins  
Espalda  
Abdomen

Abdomen

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Núcleo  
Cintura

Cintura

Moderate Ic_time_32x32 6 mins  
Yoga  
Plancha

Plancha

Intense Ic_time_32x32 115 secs  
Núcleo  

Workout Categories