Download on the App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 round


Related Workouts

Espalda
2 minutes,
Espalda
2 minutes, Intense
Espalda
4 minutes, Beginner
Inicio
2 minutes, Beginner
Jk
2 minutes,
Piernas Y Glúteos
3 mins 30 secs, Beginner


Do this workout in Workout Trainer
✓ Follow along to move-by-move multimedia workouts
✓ Integrated smartwatch & heart rate monitor experience
✓ Earn points, compete on the Leaderboard, stay motivated!
✓ Scheduling to fit your busy lifestyle
Download on the App Store   Download Workout Trainer from Google Play.

Log Workout
Recommended Gear

Do this workout with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

You Might Also Like

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Moderate 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intense 13 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Moderate 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

Intense 40 min  
Brazos   Mancuerna
Presionado por el tiempo

Presionado por el tiempo

Beginner 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales y brazos de 24 quilates

Abdominales y brazos de 24 quilates

Moderate 21 min  
Hombros   Balón medicinal, Mancuernas

Workout Categories