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Description

Para ponerte más bonito


Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 rep
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
2 reps
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
2 reps
Flexiones de brazos rápidas
Flexiones de brazos rápidas
2 reps
Alpinistas
Effort: Light
Alpinistas
1 minute
Abdominales con pierna cruzada
Abdominales con pierna cruzada
2 reps

Set 2: 1 round
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 rep
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
2 reps
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
2 reps

Workout Discussion

05 Jun
con dos repeticiones te refieres a dos series al fallo?

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  • Empuje y sostenga
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    6 minutes, Intense
  • Súper método Tabata de peso corporal
    Súper método Tabata de peso corporal
    4 minutes, Intense
  • Tabla firme
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    7 minutes, Intense

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