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Exercises

Set 1: 1 round
Postura del niño
Postura del niño
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Plancha lateral
Plancha lateral
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Estocadas laterales
Estocadas laterales
1 minute
Alpinistas
Alpinistas
1 minute
Cuerpo muerto
Cuerpo muerto
1 minute
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
1 minute
Perro boca abajo
Perro boca abajo
1 minute
Abdominales invertidos
Abdominales invertidos
1 minute


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  • Dale un puñetazo
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    12 mins 10 secs, Moderate
  • Pérdida de peso de primavera
    Pérdida de peso de primavera
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    7 minutes, Casual

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