Beginner Workout

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Beginner Duration 9 minutes

Target Areas: Cuerpo Entero

Added By Catalina Sarmiento

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Set 1: 1 round

Abdominales bicicleta

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Elevaciones de rodillas

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Ningún equipo

Entrenamiento

Intense

8 min

Núcleo

Mancuerna, Pared, Banco

¡Destructor de grasa de 10 min!

Intense

10 min

Núcleo

Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

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