Intense Workout

G.A.P

Intense Duration 26 minutes

Target Areas: Inferior del cuerpo

Equipment: Silla

Added By Victoria Buendia

Tags

Bodyweight Workouts Lower Body Workouts Chair Workouts

Description

Glúteos Abdominales Piernas

Exercises

Set 1: 1 round

1 minute

10 seconds

Abdominales bicicleta

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2 minutes

10 seconds

Aleteo de piernas

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1 minute

10 seconds

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10 seconds

Elevación de piernas

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