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Description

7 repeticiones


Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
Flexiones
15 seconds
Descanso
Descanso
30 seconds
Plancha
Plancha
1 minute
Plancha lateral
Plancha lateral
1 minute
Descanso
Descanso
30 seconds
Crunches
Crunches
30 seconds
Descanso
Descanso
30 seconds
Giros rusos
Giros rusos
30 seconds


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