Intense Workout

Fire

Intense Duration 10 minutes

Target Areas: Inferior del cuerpo

Equipment: Pared, Silla

Added By Cecilia Birrueta

Tags

Bodyweight Workouts Lower Body Workouts Wall Workouts Chair Workouts

Exercises

Set 1: 1 round

Sentadillas de prisionero

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Estocadas caminando

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Estocadas con saltos

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Sentadillas con pequeños rebotes

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Desplazamientos laterales

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Cuerpo Entero

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